幼少期は大ゲンカの家族に囲まれて育った

私は割と珍しい幼少期を送ったかもしれない

何が珍しいかと言うと

私の家族は週に２度くらいは大ゲンカをしていて

月に１度近所からクレームが来るレベルだった

私はそんな家族の末子だった

家族全員クセの強い性格で

皆それぞれ衝突していて

私はケンカの仲裁をよくしていた

ケンカは嫌いだったのでほとんど誰とも衝突せず

よく家族の相談役になっていた

でも今の私なら同じく衝突していかもしれない

当時家は借金だらけだったから

みんな精神がささくれていたんだと思う

子供の頃の私は良くも悪くも無知だったので

それをさほど苦に感じていなかった

だけど私もなぜか小学２年くらいから

学校に行くのがしんどくなり登校拒否になった

そしてのちに家は自己破産

母は１６歳の時に父は２５歳の時に他界した

結構めちゃくちゃな家族だったけれど

当時嫌いではなかったし今も嫌いじゃない

皆優しい性格だったし魅力があった

一緒に旅行もよく行ったし

私に優しくもしてくれた

ただ気を遣って疲れることも多かったけど(笑)

こんな幼少期を過ごした私だけど

今は何とか生きていけてるし普通に幸せも感じている

もし現在私の幼少期と似たような環境にいる子がいるなら

いくらでも人生の後半で

幸せはつかめると言ってあげたい

寒さ対策に必要な断熱グッズ

今年もやって来た寒い季節が

そして我が家の定番になっている断熱加工が始まった

ダイソーで窓に貼る？

プチプチみたいな断熱のやつが売っているので

それを全部の窓に設置して

あとは断熱のカーテンと

断熱の何かパーテーションみたいなやつを設置していった

たぶん文章じゃ想像しづらいと思うので

実際の商品を載せておく

【まとめ買いセット】ワイズ PEVA 窓からの冷気を防ぐ あったかキープカーテン 掃き出し窓用 幅110×丈225cm 2枚入×2個セット（計4枚） SX-065 ｜ 寒さ対策 窓際 冷気防止 窓 断熱 カーテンレール 屋内 室内

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何かアフィリエイトなっちゃったけど(笑)

あとは寒さ対策にパネルヒーターと湯たロンも出した

これでしばらくはエアコンなしでもやっていけそうだ

と言いつつも今日の明け方はちょっとだけエアコンつけたけどね

さすがにあの朝の寒さは反則だ

内観実践の効果と実感

最近「自分の心を客観的に眺めると良い」

という動画をよく見るのでやってみることにした

内観とか内省みたいなモノかな？とも思ってるけど

今自分の心がどういう状態にあるのか

肯定も否定もせずにただ眺める

というのを昨日から実践し始めた

それで二つ気づいたのが

思いのほか自分の心は自分の意図してない言葉で溢れてることと

自分が今どういう心の状態にあるかを観察してる時点で

かなり冷静になれるということだ

こういうメンタル系のことはある程度学んだつもりだったけど

まだまだ奥が深い

仏教の人は悟りの境地を目指して修行してるって聞くけど

それになかなか至れないというのもわかる気がする

もしかしたらメンタルに関しては一生勉強が必要かもしれない

モナピザの歌を聞いてたらピザが食べたくなった

昨日は手作りのピザを食べた

ゲームでスマブラという作品があるんだけど

その中であるＢＧＭというか歌を聞いて

急に食べたくなったからだ

これ↓

www.youtube.com

テンション上がる名曲だ

普段音楽しか聞かないタイプだけど

モナピザの歌はお気に入りだ

この歌聞いてたら兄もピザを食べたくなったらしく

ノリノリでピザを作っていた

そして完成したのがこちら

米粉で作ったサバと昆布のピザ

めちゃくちゃ美味しかったのでたまに作ってもらおう

陰謀論を冷静に見極める

最近よく耳にするようになった陰謀論

表で出ている情報や事実とは別に

何だかの組織の意志が裏で働いてるという風な話らしい

私は陰謀論肯定派か否定派かというとどちらでもない

陰謀論をすべて事実じゃないと切り捨てるのも

極端な気がするし

かと言ってそれらをすべて鵜呑みにするのも危険な気がする

私は情報を見る時には

火のない所に煙は立たぬというスタンスだ

まったく根も葉もないことなら噂にもならないんじゃないかと思う

ただ陰謀論は結構突飛な話も多いので

話半分聞くくらいにしている

しかし肯定派の人と否定派の人がネットで

議論してるのを何回か見たけど

どうしてどちらもあんなに冷静じゃないのかなと思う

お互い「あなたの意見もわかります」みたいなスタンスなら

揉めたりしないと思うんだけどな

あ、でも私はこの手の話でも絶対に信じない話がある

それが世界の破滅系の話

気持ちが滅入るような話はどれだけ信憑性があっても信じない

そりゃホントに破滅するにしても

それだけ大ごとなら知ったところで個人の力ではどうにも出来ないから

寸前まで楽しい気持ちで過ごして滅んだ方が良いと思うんだよね

ＳＮＳのコミュニケーションの困難さ

私は以前ＳＮＳを使っていた

正確に言うと今も使っているのだけど見る専だ

どうにも人が苦手な者はＳＮＳも苦手になるようで

最初のほうこそ面白そうな人にリプを飛ばしたり

それなりにやり取りをしていたのだけど

フォロワーさんが増えていくうちに

色々と考えてつぶやくようになってしまった

「このつぶやきはあの人に引っかかるんじゃないだろうか？」とか

「このつぶやきは人を傷つけてしまうかもしれない」とか

あれかれ考えてつぶやくようになり

本当に自分が話したいことが話せているのか？となって

いよいよ最後は何もつぶやけなくなってしまった

人がどう思おうが気にせずつぶやけば良いのかもしれないけど

やっぱり自分の言葉で傷つく人が生まれるのは嫌だし

それが気になってる以上

つぶやくこと自体がストレスになるから今は見る専にした

幸いめちゃくちゃ仲が良い人もいなかったので

浮上しなくなっても気にする人はいなかったしね

もしまたＳＮＳを利用することになるのなら

今度はもっと負担のかからないような使い方をしたい

日本古来の動きナンバ歩きを取り入れてみた

私は今年の６月くらいから

ナンバ歩きという歩きかたを取り入れた

たまたまYouTubeの和儀というチャンネルを見て

その歩行法が素晴らしいなと思ったからだ

www.youtube.com

私は昔から古武術とか日本古来の体の動かし方に

興味があったので惹かれたのもあると思う

でもやっぱり疲れにくいとか

力が引き出せるとか聞くと魅力を感じる

体の使い方一つで激的に変わるならそれは魔法みたいなものだ

そのナンバ歩きを調べていくうちに

走るのはどうするんだろう？と思って

ナンバ走りのことを調べてたら

ナルト走り何ていうモノが出て来た

ナルトは読んだことはないが興味があったので

その走り方も調べてみると意外とシンプル

しかもちょっとカッコいい走り方なので取り入れてみようかなと思う